Plasser barn foran skjermen, og timene vil fly forbi - mens det anbefales for barn mellom 6 og 8 år å sitte foran en TV, datamaskin, smarttelefon, nettbrett og spillkonsoll i maksimalt en time i dag. Det er vanskelig å holde øye med skjermbruken, men heldigvis har de fleste gadgets muligheter for det om bord. Vi tar deg gjennom populære dingser og ser hvordan de hjelper deg med å begrense skjermtiden.
Barn er utsatt for tiltrekning av skjermer på TV, datamaskiner, nettbrett og mobiltelefoner fra tidlig alder. Eksperter er fortsatt usikre på hva den langsiktige effekten vil være av overbruk av skjermenheter. Det er derfor det er bedre å være forsiktig med det og gjøre klare avtaler med barna om aktivitetene online og offline. I tillegg er det også mye morsommere å gå på eget eventyr enn å se vlogger isolert i timesvis?
Hvor mye skjermtid for barnet mitt?
Ifølge Netherlands Youth Institute bruker barn opp til 6 år i gjennomsnitt 106 minutter bak en smarttelefon eller nettbrett hver dag. Det er vanskelig å gi riktige råd om skjermtid. Den anbefalte tiden avhenger sterkt av barnets alder. Bruken har både fordeler og ulemper, og hvert barn er forskjellig. Mange lærere starter tidlig, for selv de små kan betjene en berøringsskjerm med letthet, og det gjør dem hyggelige og rolige. IPad er et dagligdags verktøy i lekegrupper og skoler. Medieutdanning starter derfor i veldig tidlig alder. Nettstedet til Netherlands Youth Institute har en omfattende verktøykasse med sjekklister og tips per alder. Derfor kan det ikke en gang være nødvendig å innføre begrensninger som beskrevet i dette kurset.
01 Windows 10 og Xbox
Microsoft har lenge forpliktet seg til å tilrettelegge for barns begrensning for bruk av PC-er. Det startet med deres "Family Safety" -tjeneste og er utvidet ytterligere for Windows 10. Tjenesten er nå ganske moden, og data blir ikke bare registrert per datamaskin, men også online mellom Windows 10-systemer og Xbox-systemer. På denne måten kan du holde øye med både Xbox- og Windows 10-systemene fra et nettsted. Gå hit for å registrere en konto for barnet ditt. Etter at du har angitt fødselsdatoen, kreves det en bekreftelse fra en av foreldrene. klikk på Foreldrene mine kan nå registrere seg for å bekrefte kontoen med din egen e-postadresse. Etter bekreftelse legges barnekontoen automatisk til en familiegruppe.
02 Registrer Xbox og PC
Nå kan kontoen brukes til å logge på datamaskinen. Bare logg på med din egen konto på en Windows 10-PC. Gå til Innstillinger (Windows-tast + I) og klikk Kontoer. Åpen Familie og andre brukere. Velg nedenfor Familien din barnets konto og klikk på knappen Å tillate. Barnet kan nå logge på fra låseskjermen. For å logge på kontoen på en Xbox One, trykk på Xbox-knappen og velg spillerbildet (øverst til venstre). Velg deretter Legg til ny og fyll ut detaljene i barnets konto for å logge på Xbox One.
03 Xbox og PC skjermtid
Nå som kontoene er satt opp på PC og Xbox, kan skjermtidene konfigureres. Gå hit og logg inn med foreldrekontoen. Denne siden inneholder en oversikt over alle familiemedlemmer. Klikk over en av barnekontiene Skjermtid. Du kan bruke en tidsplan for både Xbox One og Windows 10. Legg knappen under Bruk en tidsplan for alle enheter på På. I oversikten kan du legge til dager og tider når barnet har lov til å bruke enhetene. Også en Tidsbegrensning være satt. På denne måten kan barnet selv bestemme når timene blir brukt. For å sette grensene for Windows 10 og Xbox One separat, flytt knappene bak Xbox One og Windows 10 til høyre.
04 Android med Family Link
Med Family Link holder du ikke bare et øye med ting, du kan også sette daglige grenser og automatisk låse barnets smarttelefon til bestemte tider. Googles Family Link krever en smarttelefon med Android 7.0 eller nyere. Du trenger også et kredittkort for å bevise at du virkelig er foreldre. Installer Family Link-appen på enheten. Appen for foreldrene finner du her, og hvis barnet allerede har en Android-enhet med en konto, kan du også installere Family Link for barn og tenåringer på hans eller hennes enhet.
Microsoft Launcher på Android
Mens Microsoft Launcher ikke er en ekte erstatning for Googles Family Link, lar den deg spore hvilke apper barnet ditt bruker og hvor mye tid barnet ditt bruker på enheten. Microsoft Launcher er et godt alternativ for eldre smarttelefoner: Android versjon 5.0 er tilstrekkelig for de som ønsker å bruke Screen Time-funksjonen. Appen finner du i Play-butikken. For å bruke skjermtid, må barnet ditt, som Windows 10 og Xbox One, ha sin egen konto som er logget på familien. Du kan deretter bruke den kontoen til å logge på barnet til Microsoft Launcher. Gi de nødvendige tillatelsene og installer Microsoft Edge for også å låse nettleseren. Dessverre tilbyr ikke Microsoft Launcher muligheten til å innføre begrensninger.
05 Sette opp Family Link
Start først appen for foreldrene og gå gjennom de forespurte trinnene. Etter hvert vil du bli spurt om barnet allerede har en konto eller om det skal opprettes en konto. I det første tilfellet kan du koble enhetene og kontoene til hverandre ved hjelp av en kode. Åpne deretter Family Link for barn og tenåringer på barnets enhet. Gå gjennom de forespurte trinnene, og skriv inn oppsettkoden fra Family Link-appen for foreldre. Følg trinnene for å legge til kontoen i familiebiblioteket og godta vilkårene for bruk. Det er lurt å gå gjennom disse trinnene med barnet ditt, slik at barnet ditt vet at du kan se på og er klar over begrensningene.
06 Family Link daglige grenser
Hvis kontoene er riktig koblet, kan du nå angi daglige grenser og sengetider på foreldrenes enhet. Åpne Family Link-appen og åpne barnets konto. Søk etter Skjermtid og trykk på Sett opp. Under fanen Daglig grense den maksimale tiden barnet kan bruke apparatet kan stilles inn. Trykk på knappen bak Bare planlagt for å aktivere grensene. Du kan angi tidspunktene enheten skal brukes via kategorien Sengetid. For eksempel kan du automatisk låse enheten mellom kl. 20.00 og 08.00. Trykk på knappen bak Ikke planlagt for å aktivere grensene.
07 PlayStation 4
Spilletid kan også angis via et barns konto på PlayStation 4. For å opprette en barnekonto, klikk på startskjermen Ny bruker. Velge Opprett en bruker og gå til Neste for å opprette en PlayStation Network-konto. Gå gjennom de forespurte trinnene, og til slutt vil du bli bedt om å la familielederen logge på for å bekrefte kontoen. I løpet av disse trinnene blir du også bedt om å sette spillbegrensninger. Velg bak Spilletidsbegrensninger for alternativet Begrense og muligens gi som en konsekvens nedenfor Logg av PS4. Tiden kan stilles inn per uke. Når innstillingene er lagret og kontoen er lagt til, kan barnet logge på sin egen konto. Du kan endre tidene etterpå via familielederens konto. Gå til hans konto Innstillinger / Foreldrekontroll / Familieledelse og velg kontoen du vil redigere.
08 Skjermtid på iOS
Skjermtid er en ny funksjon for iOS 12 som lar deg spore hvor mye tid barnet ditt bruker på iPad og applikasjonene. Begrensninger på spilletid kan også settes. Hvis barnets enhet er konfigurert, kan du gå gjennom den Familiedeling se rapporter og juster innstillinger fra din egen Apple-enhet. Barn under 13 år kan ikke opprette sin egen Apple-ID og må alltid være familiemedlem.
09 Familiedeling
For å slå på familiedeling, gå til Innstillinger og trykk på navnet ditt. Trykk deretter på Familiedeling og Å jobbe. Følg instruksjonene på skjermen for å konfigurere familiegruppen. Når gruppen er opprettet, kan du opprette en ID for et barn under 13 år. Gå til Innstillinger og trykk på navnet ditt. Velge Familiedeling og åpne Legg til familiemedlem. Trykk på Opprett en konto for et barn og gå til Neste. Angi riktig fødselsdato og følg de ønskede trinnene. Vær sikker på at du Be om å kjøpe for å forhindre at barnet ditt gjør ubegrensede kjøp.
10 Still inn skjermtid
For å slå på skjermtid på iPhone, iPad eller iPod Touch, gå til Innstillinger og åpne opp Skjermtid. Trykk på Bytt skjermtid i og Fortsette. Velg hvem som bruker enheten. Hvis enheten bare brukes av barnet, kan du konfigurere skjermtid og foreta innstillinger på selve enheten. Du kan også gjøre dette senere fra din egen enhet. Skjermtid gjør det også mulig å bruke et passord slik at du er den eneste som kan tildele ekstra tid. Gå til Innstillinger / Skjermtid og trykk på barnets navn. Trykk på Endre passord for skjermtid. Du kan se rapporter og sette grensene under Innstillinger / Skjermtid. Ved å trykke på grafen kan du sette grenser. Begrensninger er delt inn i nedetid, appbegrensninger, alltid tillatt og innholds- og personvernbegrensninger.
11 Nintendo Switch
Nintendo Switch er den verdige etterfølgeren til Nintendo Wii og Nintendo 3DS. Enheten er utrolig populær blant barn, men Nintendo har også tatt hensyn til foreldrene. Via en praktisk app kan du enkelt holde øye med hva slags spill barnet ditt spiller og hvor mye tid barnet bruker på spillene. Du kan også stille spilletid og grenser. Du kan velge å bare vise et varsel eller la enheten gå i dvale automatisk. Appen kan lastes ned for både Android og iOS.
12 Tilsynsbryter
Når appen er installert, logger du på med Nintendo-kontoen din. klikk på Neste og en registreringskode genereres. Gå til på bryteren Systeminnstillinger / foreldrekontroll og trykk på Foreldretilsyn. trykk på knappen Hvis du allerede har lastet ned appen og trykk på Angi registreringskode. Skriv inn appregistreringskoden og trykk på Å koble sammen. Smarttelefonen vil automatisk vise meldingen om at bryteren er registrert. Via knappen Still spilletid du kan umiddelbart bestemme spilletiden. Etterpå kan det også settes et begrensningsnivå. Under fanen Innstillinger du kan fortsette Spilletid for å finne alternativet for ukeplan. Hvis du vil at programvaren skal slå seg av automatisk når tiden er ute, klikker du på knappen nedenfor Avbryt programvare til høyre.
